AMENDOIM OVINHO

O amendoim ovinho tem como principais características ser crocante e fresquinho. Dentre os benefícios, estão: possível prevenção a doenças cardíacas – por conter resveratrol, a mesma substância protetora encontrada no vinho; Prevenir aterosclerose, por conter gordura monoinsaturada, que diminui o colesterol; Prevenir câncer, devido à presença de resveratrol, vitamina E e fitosteróis; Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes; Manter a saúde dos músculos e favorecer a contração muscular, por conter magnésio e potássio. Além disso, ele é uma fonte de energia que pode melhorar o rendimento no treino e favorecendo a hipertrofia e recuperação muscular; Melhorar o humor e diminuir o estresse, por conter triptofano, substância que favorece a produção de hormônios do bem estar, e pode prevenir anemia e diminuir o risco de mal formação do bebê por conter ácido fólico.