ERVA DE SAO JOAO

A erva-de-são-joão, também conhecida como hipericão ou hipérico, é uma planta medicinal muito utilizada na medicina tradicional como remédio caseiro para combater a depressão leve a moderada, assim como os sintomas associados de ansiedade e tensão muscular. Esta planta possui diversos compostos bioativos como hiperforina, hipericina, flavonoides, taninos, entre outros.

O nome científico desta planta é Hypericum perforatum e pode ser comprada na sua forma natural, geralmente a planta seca, em tintura ou em cápsulas, em lojas de produtos naturais, farmácias e alguns supermercados.

Para que serve
A erva-de-são-joão é utilizada principalmente para ajudar no tratamento médico dos sintomas de depressão, assim como para tratar ansiedade e transtornos de humor. Isso acontece porque a planta contém substâncias, como a hipericina e a hiperforina, que atuam a nível do sistema nervoso central, acalmando a mente e restaurando o funcionamento normal do cérebro. Por esse motivo, o efeito desta planta é muitas vezes comparado com alguns antidepressivos de farmácia.

Além disso, a erva-de-são-joão também pode ser usada externamente, na forma de compressa úmida, para ajudar no tratamento de:

Queimaduras leves e queimaduras solares;
Hematomas;
Feridas fechadas em processo de cicatrização;
Síndrome da boca ardente;
Dor muscular;
Psoríase;
Reumatismo.
A erva-de-são-joão também pode ajudar a diminuir os sintomas do déficit de atenção, síndrome da fadiga crônica, síndrome do intestino irritável e TPM. É ainda usada popularmente para melhorar hemorroidas, enxaquecas, herpes genital e cansaço.

Por possuir ação antioxidante, a erva-de-são-joão ajuda a eliminar radicais livres e previne o envelhecimento precoce das células, podendo diminuir o risco de câncer. Outras propriedades desta erva incluem sua ação antibacteriana, analgésica, antifúngica, antiviral, diurética, anti-inflamatória e anti espasmódica.